28 noviembre 2006

11 pasos para empezar mejor tu día

En El50 han enumerado las 11 cosas que podrían mejorar tu salud diaria y tu forma de empezar el día. El autor ha tomado la idea de RirianProject (esta entrada), donde originalmente son 15 cosas, pero la verdad es que 11 ya son bastantes. Aquí la lista:

1. Levántate a la misma hora
2. Toma una ducha
3. Pon algo de música
4. Haz ejercicio
5. Estírate
6. Escribe
7. Desayuna sanamente
8. Bebe te o algo de café
9. Intenta tomar 2 vasos de agua
10. Piénsalo como un tiempo extra de vida social (por ejemplo salir a desayunar con un amigo/a)
11. Toma un camino diferente para llegar a tu trabajo/escuela

No sé qué opinará la gente de hacer esto. Habría que levantarse como a las 5 de la mañana, ¿no?

Categoría: Curiosidades

(Vía: El50)

2 comentarios:

Ulises E. dijo...

oye en realidad si son 11 recomendaciones lo que pasa es que enlace mal (ya lo corregi), la página correcta es esta



Saludos y gracias por el enlace

ceese7 dijo...

Gracias a ti por el aviso. Ya mismo lo cambio.

Un saludo.